【翻訳】正しい期待・道具・動機があれば、いつでも自信を取り戻せる（Chris D. Bentley, Entrepreneur, 2022）

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ストレスや疑念に関する議論は、私たちが日々直面しているため、広く行われています。どちらも波があるものです。私たちの潜在的な思考を通して、浮き沈みしているのです。これらは、起業家としての現実の一部なのです。

多くの人は、起業の道のりの中で、ストレスや自信喪失を経験しなくなる時期が来ると思っているが、それは間違いである。起業家としての人生において、ストレスや自信喪失を経験しなくなる時期は決して訪れないのです。

大成功を収めた起業家も、私たちと同じようにストレスや自信喪失を経験するのでしょうか？もちろんです。しかし、成功した起業家は、ストレスや自信喪失に打ち勝つ熟練者に自分を成長させるのです。

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ストレスと自信喪失を克服する3つの方法を紹介する前に、ストレスと自信喪失は同じ思考回路に根ざしていることを理解する必要があります。それは、"もしも "という精神的な頭脳ゲームです。

もしも、この会社をゼロから作り上げるのに、一秒一秒を費やして失敗したら？
もしも、素晴らしい製品を作っても、誰も買ってくれなかったら？
もしも、全力で取り組んだのに、結局は破産してしまったら？
もしも、思ったより大変で、就職して両親と同居しなければならなかったら？
もしも、うまくいかず、友人や家族から馬鹿にされたら？

「もしも」のメンタルゲームは、未来と、あなたの頭の中に作り出された仮定の不利な出来事に焦点を合わせています。このようなメンタルゲームは価値がなく、目標を達成するためには逆効果です。「もしも」の答えは、自分ではコントロールできない、未知のものだからです。自分ではコントロールできない、未知のものに焦点を当てることは、あなたにストレスを与え、自分自身を疑わせることになります。まだ起きていないこと、これから起きるかもしれないことを自分に期待することは、自信をなくし、不安な気持ちを生み出します。成功するためには、心の対話から「もしも」という否定的な質問を排除し、次のような質問に置き換えることを学ぶ必要があります。「もし、これが成功したら？」「もし、これがうまくいったら？」「もし、私の製品やサービスが人々に愛されたら？

これを達成するには、生産的になることが必要です。ストレスや自信喪失を癒すのは、常に生産的な行動です。忙しくするのではなく、生産的になる。自分がコントロールできること、自分が嫌な思いをしない状況を作るためにできることに集中すれば、解決するはずです。

ストレスや自信喪失を克服するには、期待、道具、動機の3つの方法があります。この3つのツールの運用方法を理解することで、ストレスや自信喪失を大幅に軽減することができます。

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期待

多くの起業家がストレスや自信喪失に苦しんでいるのは、ビジネスや人生に対する期待が現実とずれているからです。9桁のビジネスを迅速かつ効率的に構築できると考えるのは非現実的です。成功するビジネスの構築は、24時間、7日間、1年365日の仕事です。それは、すべてを網羅し、消耗し、疲弊し、屈辱的で厳しいものです。この先10年、20年、ずっとそうかもしれません。

おそらく、あなたは一生そのレベルで生きていくために必要な努力の量と折り合いをつけていないのです。後で楽をするために、一時的な努力をしようとしているのです。それは成功の方法ではないでしょう。

それは元来複雑なはずだと自分に言い聞かせてください。最も経験豊富で熟練した起業家にとっても、難しいことなのです。あなたは、人生とビジネスの並外れた難しさを理解するようにならなければなりません。物事がいかに難しいかに注目するのではなく、それを克服することに集中するのです。

道具

正しい道具を身につければ、より自信を持つことができます。ほとんどのエリート・パフォーマーは、あなたより知的で才能があるわけではありません。彼らは、適切な期待を持ち、道具の価値を理解しています。彼らは、自分の成功に役立つ道具を見つけ、成功するために必要な道具を開発します。彼らはその道具に忠実で、何度も何度もその道具を頼りにしているのです。

道具に向かい、結果を出すことで、ストレスや自信喪失が癒されます。軌道から外れたと感じたら、道具のもとに戻って、すぐに軌道に乗せることができるのです。道具には、精神的なものと肉体的なものの両方があります。ワークアウト、断食、読書、日記、ビジョンボード、コーチやメンター、マスターマインド・グループに相談する、休暇をとる、旅行する、などはすべて道具になりえます。これらはすべて、私が自分を軌道に乗せるために使っている道具です。あなたが使う道具は、あなたのストレスや自信喪失を一貫して癒すはずです。

動機

この道具はシンプルですが、あなたの成功のための基本です。人に売ろうとすることから、人に仕えようとすることに視点を変えましょう。自分の利益よりも顧客の利益を優先させると、ビジネスが理解できるようになる。

ビジネスとは、お金を稼ぐことがすべてではありません。人々の問題を解決することなのです。自分の製品やサービスによって、人々を助け、人々に奉仕し、彼らの生活を向上させたいと思わなければならない。顧客やクライアントに価値を提供したいという気持ちが原動力でなければならない。そうすれば、忠誠心、売上、優れた人間関係を通じて、見返りに価値を得ることができるのです。

まとめると、エリートパフォーマーは3つの異なる方法でストレスや自信喪失を克服しています。彼らは、成功は難しく、本質的に闘争と失敗を伴うものだという予感を持っています。簡単にはいきません。障害を克服するために、自分が使える道具、信頼できる道具を発見し、開発する必要があります。そして最後に、他人を助けることを優先する人は、長期的な成功を手にすることができます。